La quemazón o ardor del estómago
( Gastritis), acompañado de pesadez, sensación de llenura, dolor y acidez,
hacen de este mal, una de las molestias que más afecta la calidad de vida. Se
trata de uno de los problemas digestivos relacionado con el factor emocional,
por eso también se conoce como el “karma del malgeniado.” Es uno de las
dolencias más frecuentes.
La gastritis se caracteriza por
la inflamación de la mucosa gástrica o lo que el paciente llama ardor, quemazón
o dolor de estómago. Una gastritis mal cuidada se asocia con la aparición del
cáncer gástrico.
“El ritmo de vida contemporáneo
que desencadena en el estrés, se asocia como principal causante de estos
trastornos, seguido de la ingesta de medicamentos agresivos para el estómago y
la infección por la bacteria Helicobacter pylori, como desencadenantes de la
gastritis crónica”, señala el doctor Wilson Caro, cirujano, del Centro Médico
Imbanaco. Es importante establecer primero el diagnóstico – agrega el doctor
Caro - y retirar los medicamentos que causen molestia o irritación (anti
inflamatorios, aspirina, ibuprofeno, diclofenaco, etc.) Así mismo los
suplementos que contengan hierro. El médico debe descartar la presencia del
Helicobacter a través de una endoscopia y biopsia. Son múltiples las
alteraciones producidas por la gastritis. Al dolor abdominal en el epigastrio
(en la boca del estómago), pueden sumarse cambios en las evacuaciones,
sensación de plenitud, gases, falta de apetito, náusea e, incluso, vómitos.
Algunas personas llegan a vomitar sangre.
La gastritis es una enfermedad
que implica una serie de cambios en la alimentación, como evitar los
condimentos, el ají y la pimienta. Se sabe que hay muchas cosas que no se
pueden comer, especialmente aquellos que son irritantes.
Los cítricos, como la naranja, la
mandarina, el tomate, bebidas como el café y productos que lo contengan como
los energizantes, chocolates y gaseosas. Los alimentos con mucha fibra (salvado
de trigo, germen de trigo, verduras crudas, etc.) Evite ante todo la comida
chatarra. “El cigarro y el alcohol son otros dos productos nefastos y se deben
erradicar. La gastritis se asocia al reflujo y este se agrava en personas con
mala alimentación o sobrepeso”, advierte especialista del Centro Médico
Imbanaco.
TRATAMIENTO NATURAL PARA LA GASTRITIS
1. JUGO DE PAPA
Un buen remedio casero para la gastritis con la papa es
tomar el jugo puro de la papa en ayunas porque disminuye la acidez del
estómago, disminuyendo la sensación de dolor y ardor, siendo eficaz contra la
gastritis nerviosa, aguda o crónica.
Ingredientes
Papa;
Rallador.
Método de preparación
Pelar una papa y pasarla por un rallador común fino. A
continuación, se debe exprimir la papa rallada en un paño limpio o un
tejido o presionarla en un colador fino.
El caldo que se extrae debe ser bebido puro y en ayunas, 30
minutos antes de las comidas principales o siempre que sienta los síntomas de
la gastritis. Otra opción es comer la papa cruda.
2. AGUA O JUGO DE ACELGA
Ingredientes
4 hojas de acelga;
Miel al gusto;
1 taza de agua hirviendo.
Método de preparación
Añadir las hojas de acelga a la taza de agua hirviendo,
tapar y dejar reposar durante unos 10 minutos. Colar y tomar caliente. Se
aconseja tomar este té en ayunas, y media hora antes de las comidas.
Otros ejemplos de remedios caseros para la gastritis son:
- Tomar el jugo de limón puro;
- Epazote o paico con leche en ayuno;
- Jugo puro de col en ayuno;
- Jarabe de bardana.
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